High Heels

Zajęcia z tańca high heels dedykowane są wszystkim miłośnikom wysokich obcasów. Lekcje składają się z rozgrzewki, elementów techniki tańca klasycznego, techniki high heels np. nauki chodzenia oraz części choreograficznej. Zajęcia high heels inspirują, poszerzają granice naszego ciała, budują kondycję, wydobywają piękne ruchy oraz budują pewność siebie.

Obuwie jakiego potrzebujesz, to buty na obcasie trzymające kostkę. Można je znaleźć w internecie pod hasłem ,,buty do high heels'' lub w sklepach obuwniczych. Podeszwa i obcas nie mogą rysować podłogi. Aby tego uniknąć należy kupić buty z jasną podeszwą lub czarną podkleić taśmą kinezjologiczną. W razie pytań - napisz do nas! Chętnie doradzimy!

Ballet & Stretching

Program zajęć to nauka podstaw techniki tańca klasycznego oraz ćwiczeń rozciągających całe ciało. Zajęcia pomagają w rozumieniu lekkości ruchu, prawidłowej postawy ciała oraz poszerzają zakresy mięśni, co pomaga również z codziennym życiu.

Sensual Dance

Taniec, muzyka i ruch, a wszystko w sensualnym klimacie. Sensual Dance łączy kilka technik tanecznych, a nurtem głównym jest taniec high heels tylko, że bez obcasów! Jeśli chcesz uruchomić swoje ciało, poznać podstawy różnych technik tanecznych, znaleźć czas dla siebie i potańczyć w grupie super dziewczyn, to te zajęcia są idealnym rozwiązaniem.

Aerial Joga

Aerial joga jest aktywnością, która rozwija zarówno siłę jak i mobilność ciała. W trakcie zajęć ćwiczymy używając zamontowanych pod sufitem hamaków. 

Na poziomie podstawowym, w odwróconych pozycjach daje dziecięcą frajdę w stylu wiszenia na trzepaku, a na wyższym poziomie może być prawdziwym akrobatycznym wyzwaniem. Zawiera elementy siłowe oraz rociągania.

Musical Jazz

Zajęcia kierowane do fanów lat 20. oraz musicali typu ,,Chicago'' czy ,,Burlesque''. Lekcje polegają na nauce choreografii inspirowanymi spektaklami oraz filmami w tym klimacie. Pracujemy również nad obyciem z rekwizytem jak np. krzesło czy kapelusz oraz jak go użyć w tańcu.

Pierwszy taniec

Pierwszy taniec to bardzo ekscytujące przeżycie! Chętnie Wam w tym pomożemy! Ułożymy choreografię od zera lub pomożemy Wam urozmaicić układ, który już macie. Sami zdecydujecie czy chcecie coś bardziej klasycznego, coś z pazurem, coś zabawnego lub wszystkiego po trochu! PS. Dziewczyny! Chcecie zrobić taneczną niespodziankę swojemu mężowi? Również pomożemy!

Umów się na darmową konsultację!
793 - 850 - 000

Videoclip Dance

Mix technik tanecznych jak np. jazz, commercial, hip hop, czy taniec współczesny. W trakcie zajęć dzieci uczą się ruchu scenicznego z elementami aktorstwa. Poznajemy różne choreografie, pracujemy nad koordynacją oraz wszechstronnością.

Balet

Zajęcia dla dzieci, składające się z nauki pozycji, póz oraz ćwiczeń baletowych przeplatane z zabawą, tańcem i aktywnymi zadaniami. W trakcie lekcji dzieci uczą się koordynacji ciała, poprawiają mobilność, zaprzyjaźniają się z ruchem i poznają świat tańca.

Breakdance

Połączenie podstaw breakdance'u oraz gimnastyki. Dzieci uczą się koordynacji, poprawiają mobilność swojego ciała oraz wzmacniają mięśnie. Nauka gwiazd, stania na rękach, fikołków, salt oraz tańca. Wszystko pod okiem instruktora, używając materacy, a wszystko w klimacie dobrej zabawy.

Akrobatyka na szarfach

opis wkrótce

Commercial

opis wkrótce

Latino Solo

opis wkrótce

Mix Open /choreo, beat ya feet, cumbia/

Zajęcia podzielone są na trzy tematy w jednym miesiącu, regularnie w tej samej kolejności. Pierwsze - choreografia, drugie - choreografia w stylu Beat Ya Feet oraz trzecia - podstawy/choreografia w stylu Cumbia.

Beat Ya Feet oraz Cumbia są stylami natywnymi, przez co są również mniej popularnymi formami tańca i ekspresji. Jednocześnie otwierają nowe drogi ruchowe, jak i spojrzenie na taniec oraz muzykę.