Zajęcia dla dorosłych i dla dzieci

SENSUAL DANCE

poniedziałki 18:00 - 19:30
początkujący/śr. zaawansowany
16+ i dorośli

Taniec, muzyka i ruch, a wszystko w sensualnym klimacie. Sensual Dance łączy kilka technik tanecznych, a nurtem głównym jest taniec high heels tylko, że bez obcasów! Jeśli chcesz uruchomić swoje ciało, poznać podstawy różnych technik tanecznych i potańczyć w grupie super dziewczyn, to te zajęcia są idealnym rozwiązaniem.

JAZZ & zabawy taneczne dla dzieci

poniedziałki 16:30 - 17:30
6 - 10 lat

<opis wkrótce>

HIGH HEELS

środy 18:00 - 19:30
początkujący/śr. zaawansowany
16+ i dorośli

Zajęcia z tańca high heels dedykowane są wszystkim miłośnikom wysokich obcasów. Lekcje składają się z rozgrzewki, elementów techniki tańca klasycznego, techniki high heels np. nauki chodzenia oraz części choreograficznej. Zajęcia high heels inspirują, poszerzają granice naszego ciała, budują kondycję, wydobywają piękne ruchy oraz budują pewność siebie.

Obuwie jakiego potrzebujesz, to buty na obcasie trzymające kostkę. Można je znaleźć w internecie pod hasłem ,,buty do high heels'' lub w sklepach obuwniczych. Podeszwa i obcas nie mogą rysować podłogi. Aby tego uniknąć należy kupić buty z jasną podeszwą lub czarną podkleić taśmą kinezjologiczną. W razie pytań - napisz do nas! Chętnie doradzimy!

AERIAL ACRO dla dzieci

niedziele 11:00 - 12:00
6 - 12 lat

<opis wkrótce>

AERIAL DANCE

soboty 12:00 - 13:15
początkujący
16+ i dorośli

Aerial Dance jest aktywnością, która rozwija zarówno siłę jak i mobilność ciała. W trakcie zajęć ćwiczymy używając zamontowanych pod sufitem hamaków. Uczymy akrobatyczno - jogowych póz w połączeniu z prostym tańcem.

PIERWSZY I DRUGI TANIEC

<opis wkrótce>